Työntekijät voivat nyt vähitellen alkaa palata toimistoon. Jotta muutos olisi sujuva, on tärkeää, että henkilöstöosasto, työskentelyolosuhteista vastaavat henkilöt sekä johto osallistuvat prosessiin, eivätkä vain oleta, että...

Pitkän etätyöjakson jälkeen on aika palata takaisin toimistoon. Se tarkoittaa, että tilapäiset ja vähemmän ergonomiset ratkaisut, joihin meidän on täytynyt turvautua pitkän aikaa, vaihtuvat pian pysyviin...

Ei ole mikään uutinen, että kaikille tutun perinteisen hiiren käyttö voi aiheuttaa pitkäaikaisia ja vaikeasti paranevia rasitusvammoja. Ergonomisesti muotoiltu pystyhiiri takaa sinulle parhaat mahdolliset työskentelyolosuhteet. Pystyhiiren...

Perinteisen hiiren käyttöön liittyy paljon haittapuolia, kun taas ergonominen keskitetty hiiri tarjoaa vähintään yhtä paljon etuja. Ehkä niitä on vielä enemmän! Tärkein niistä on se, että...

Hyvin pikkutarkan työn tekeminen tietokoneen hiirtä käyttäen ei aina ole helppoa. Yksityiskohtaiseen ja tarkkuutta vaativaan työskentelyyn liittyy monesti suuria haasteita. Unimousen kaltaisilla pystyhiirillä on monia etuja perinteisiin...

DaVinci Resolve on videoeditointiin tarkoitettu ohjelma PC:lle & Macille. Ohjelma on suosittu myös ammattileikkaajien keskuudessa, ja kuulemme asiakkaiden puhuvan siitä paljon luovien alojen messuilla. Henkilöt, jotka...

Ergonomiaan on kiinnitettävä huomiota jo ennen kipujen ilmaantumista. Itse asiassa siihen kannattaa panostaa ennen ongelmien syntymistä. Oikeilla työskentelyasennoilla ja sopivilla työvälineillä ei ole väliä pelkästään silloin,...

Kipeät hartiat, jäykkä niska ja väsynyt selkä ovat tuttuja vaivoja monille toimistotyöntekijöille pitkäkestoisen näyttöpäätetyöskentelyn jälkeen. Onneksi hyvällä työasennolla ja oikealla varustuksella voidaan usein torjua ongelmia –...

Kotona ja toimistossa työskentelyssä ei ole enää kyse joko–tai-valinnasta, vaan sekä–että-tilanteesta. Monia huolestuttavat tulevaisuuden hybridimuotoiseen työntekoon liittyvät seikat. Tarvitsemme tulevaisuudessa eri työmuotojen yhdistelmiä, joissa osa työstä...

Toimistojen sisustus ja varustus on aina ollut muutostilassa. On vaikea kuvitella, että käyttäisimme nykyisin esimerkiksi samanlaisia puhelimia kuin 40 vuotta sitten.    Ajatus 1980-luvun möhkälemäisistä puhelimista...

Kotitoimistoa sisustaessasi ratkaisevaa on keskittyä luomaan työnteolle keidas, joka vastaa työsi ja kehosi tarpeita. Olet luonut huoneen, joka on täsmälleen sinun makuusi. Värisävyt puhuttelevat, tapetit henkivät...

Hyvä ergonomia ehkäisee sairauksia ja vammoja. Huono ergonomia puolestaan lisää sairauspoissaoloja ja työperäisten sairauksien riskiä. Sen vuoksi kannattaa investoida työntekijöiden ergonomisiin ratkaisuihin ja samalla ennaltaehkäistä sairauspoissaoloja....

Toimistojen ja niiden varustuksen kehitys aikojen saatossa on ollut huomattavaa, ja muutokset ovat onneksi vieneet parempaan suuntaan. Arki on helpottunut, ergonomian ja tekniikan kehitys ovat tuoneet...

54 % kärsii kivuista tai vaivoista työskennellessään päivittäin pidemmän aikaa tietokoneella käyttäen tietokoneen hiirtä. Et siis ole yksin, mikäli kärsit hiirikädestä. Rento työasento ja asennon vaihteleminen...

Koetko työpäivän aikana epämukavuutta tai suoranaisia kipuja? Syypäänä voi olla staattinen työskentelyasento. Lue Contourin viisi helppoa vinkkiä, miten voit lisätä vaihtelua työpäivääsi.  1. Palaveeraa kävellen Jos...

Monet eri asiat vaikuttavat hyvinvointiin työympäristössä sekä työympäristön toimivuuteen. Esimerkiksi melu tai huono sisäilma voivat kuormittaa niin fyysistä kuin henkistäkin terveyttä ja hyvinvointia.  Aloita työympäristön kehittäminen tutkimalla...

Meitä pommitetaan jatkuvasti neuvoilla ja ohjeilla, kuinka paljon meidän tulisi liikkua, jos haluamme elää pitkän ja hyvän elämän. Vaikka se voi tuntua tiettyyn pisteeseen asti ylivoimaiselta...

Jos vietät tietokoneella useita tunteja päivittäin, olet varmasti ainakin toisinaan – pahimmassa tapauksissa useinkin – kokenut kipuja kädessä ja ranteessa. Onneksi on olemassa työvälineitä, jotka voivat...

Monilla meistä on tavoitteena parantaa päivittäistä workflow'ta eli työnkulkua. Teemme joka päivä kovasti töitä voidaksemme pitäytyä deadlineissa ja täyttää kollegojemme, esimiestemme ja itsemme asettamat odotukset, joten...

Meer dan de helft van de werkende Nederlanders heeft door werken met de computer wel eens last van muispijn. Helaas is ook gebleken dat een volle...